Lebdeći sistem vežbanja u platnu, koji je u Srbiji razvila Ana Ninković www.lebdecisistem.rs od skora je prisutan i u našoj svakodnevnoj rutini, zahvaljujući tome što je Gagi završio kurs za Instruktora, a takodje i prilagodio yumeiho tehniku platnu i radu u platnu.
Za mene, početni koraci vežbanja u platnu predstavljaju čitav jedan novi svet – možete da vežbate u parteru, kako ste i navikli, na prostirci, ali da u isto vreme uvodite i nove elemente sa platnom, što svemu dodaje potporu da lakše uradite pojedine vežbe, kao i da povremeno uradite inverzne položaje, koji su naročito bitni ako vam je posao pretežno u sedećem stavu – kancelarija, rad na računaru i slično.
Uz sve to, vežbanje u platnu je i izuzetno zabavno 🙂 Možete lako da izvodite pokrete koji su karakteristični za plivanje, kako prsno, tako i ledjno, možete da se odmarate u predivnom bestežinskom stanju u platnu, ušuškani i bezbedni. Još jedna važna prednost vežbanja u platnu je ta, da štiti vaše zglobove i da je veoma udobno za vežbače u kategoriji 50+, dakle ne morate da budete mršava jogina koja izvodi položaje kojima možete samo da se divite ako razumete šta hoću da vam kažem 🙂 Vežbanje u platnu je apsulutno za svakoga! i Za decu takode, o da, i to neverovatno zabavno!
Što se tiče platna u eneterijeru, konkretno u vašem domu – to je veliki izazov sa stanovišta kreativnog uredjenja doma, jer možete slobodno dati mašti na volju, pošto platno može da posluži umesto udobne fotelje, da na njemu sedite, ljuljuškate se ili jednostvano se prepustite popodnevnoj dremki…
Medjutim, jako je važno da vodite računa o tome, da postavljanje platna u prostoru zahteva veoma pažljivo planiranje i odgovarajuće, pre svega, bezbedno konstruktivno rešenje i izvođenje, jer svaki nemar ili aljkavsot mogu da dovedu do padova i ozbiljnih povreda.
Ako Vam bude bila potebna pomoć prilikom nabavke, planiranja prostora u vašem domu ili malom studiju za vežbanje, možete se javiti za konsultacije.
Takodje smo raspoloženi i da postavimo platno na licu mesta, kao i da vam damo individualni čas početnog nivoa vežbanja 🙂
Kontakt već znate: tel/viber 381 63 310584, email oliverar@gmail.com
